5 Sai Lầm Phổ Biến Khi Chọn Giày Bóng Đá Lần Đầu (và Cách Tránh)

Mua giày bóng đá lần đầu là một quyết định lớn. Khác với giày sneaker hay giày thể thao bình thường, giày bóng đá cần độ chính xác cao. Sai một chút về size hay form chân, bạn sẽ gặp phải rớt móng, bBầm tụ máu, rồi sau đó là lật cổ chân trên sân. Để giúp bạn tránh những "tai họa" này, Unifootball sẽ chỉ ra 5 sai lầm phổ biến nhất của người mới mua, kèm theo giải pháp thực tế.

Sai Lầm 1: Chỉ Tin Size EU/US, Bỏ Qua Size JP (Centimet)

Vấn đề

Đa số người mới lần đầu mua giày bóng đá sẽ bấm vào website, nhìn vào bảng size EU hoặc US rồi nghĩ "size 40 là size 40, mua cái này được". Kết quả? Họ mua size 40 của Nike, nhưng khi nhận hàng lại thấy giày quá chật vì Nike size 40 ≠ Mizuno size 40.

Tại sao lại như vậy? Vì mỗi hãng (Nike, Adidas, Mizuno, Puma) sử dụng một "khuôn giày" (Last) khác nhau. Cùng là bàn chân dài 26cm, nhưng:

• Nike quy đổi size 41 (EU)
• Adidas quy đổi size 41 1/3 (EU)
• Mizuno quy đổi size 40.5 (EU)

Size EU/US là cách gọi của từng hãng riêng, không phải tiêu chuẩn chung. Nó phụ thuộc vào độ rộng, độ dài, cách thiết kế của hãng.

Cách làm đúng

Quên size EU/US đi, bắt đầu đo bằng size JP (Centimet). Đây là cách duy nhất chuẩn 99%. Size JP là chiều dài thực tế của bàn chân bạn, được đo bằng cm hoặc mm. Nó không đổi giữa các hãng — 26cm luôn là 26cm, dù Nike hay Mizuno.

Cách đo size JP chuẩn nhất:

1. Mang đôi tất đá bóng
2. Đặt tờ giấy sát vào tường, đứng thẳng sao cho gót chân ép vào tường
3. Dùng bút đánh dấu điểm dài nhất của các ngón chân
4. Dùng thước đo khoảng cách từ mép giấy (phần gót) đến vạch đánh dấu
5. Cộng thêm 0.5cm để bù trừ độ nở của chân khi chạy

Ví dụ: bạn đo được 25.5cm → mua size JP 26.0cm.

💡 Pro Tip: Khi xem bảng size sản phẩm, luôn ưu tiên cột Size JP hoặc Centimet thay vì EU/US.

Sai Lầm 2: Áp Dụng Size Giày Sneaker Cho Giày Bóng Đá

Vấn đề

Bạn vừa mua một đôi Nike Air Max size 40 mà mang cô​i vừa vặn. Bạn nghĩ "được rồi, lần này mua giày bóng đá Nike cũng size 40 vào là chuẩn". Sai bét!

Giày Sneaker (Air Max, Jordan, AF1...) được thiết kế để đi lại hàng ngày, cho nên nó có form rộng rãi, thoải mái, lỏng lẻo. Giày bóng đá thì ngược lại — nó cần ôm sát chân để bạn có khả năng kiểm soát bóng tốt nhất.

So sánh giày Sneaker vs giày bóng đá

Tiêu chí	Giày Sneaker	Giày Bóng Đá
Form	Rộng, thoải mái	Ôm sát, Lockdown
Sử dụng	Đi lại hàng ngày	Thi đấu, tập luyện
Bề ngang	Rộng vừa phải	Chặt hơn 1-2 size
Cảm giác mũi	Dư chỗ	Vừa vặn, có khoảng 0.2-0.3cm

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cách làm đúng

Quên size Sneaker đi. Khi mua giày bóng đá, hãy đo lại chiều dài + chiều rộng bàn chân bạn từ đầu. Không có "thói quen cũ" ở đây.

Thêm nữa, khi nhận giày mới, đừng hoảng loạn nếu bạn cảm thấy chặt hơn Sneaker. Giày bóng đá mới bắt buộc phải chật và ôm khít lần đầu. Đó là bình thường. Sau 2-3 trận, giày sẽ break-in (thuần) và giãn ra sơ, in hằn đúng khuôn chân bạn.

---

Sai Lầm 3: Không Đo Chân, Chỉ Dựa Vào Cảm Giác

Vấn đề

Tôi nghe rất nhiều câu như: "Anh ơi, tôi thường xuyên đi giày Nike Mercurial size 42, cho tôi cái Nike Phantom cũng size 42 nhé". Người mới mua thường tự tin như vậy, nhưng khi nhận hàng, Nike Mercurial size 42 có thể quá chật so với Nike Phantom size 42 (vì Mercurial form thon, Phantom form bình thường).

Cảm giác là chủ quan. Bạn không thể nhớ chính xác cảm giác mũi giày chạm vào ngón chân khi nào. Hơn nữa, mỗi dòng giày có form khác nhau.

Cách làm đúng

Luôn luôn đo chân bằng con số, không dựa vào cảm giác hay "kinh nghiệm".

1. Đo 2 chiều: Chiều dài (từ gót đến ngón chân dài nhất) + Chiều rộng (phần rộng nhất của bàn chân)
2. Ghi lại kết quả: Ví dụ "Chiều dài 26.2cm, chiều rộng 9.5cm"
3. Cộng buffer: Cộng thêm 0.5cm vào chiều dài → Size JP cần mua là 26.7cm (làm tròn = 26.5-27.0cm tùy hãng)
4. Liên hệ Unifootball: Gửi con số này kèm thông tin hãng muốn mua, chúng tôi sẽ tư vấn chính xác size nào là phù hợp

💡 Lợi ích: Khi bạn có con số, dù mua giày hãng nào cũng chỉ cần đối chiếu bảng size → loại trừ được 99% trường hợp sai size.

---

Sai Lầm 4: Mua Hơi Rộng Để "Thoải Mái"

Vấn đề

Bạn mua giày xỏ vào, thấy hơi chặt, rồi bạn nghĩ "mình lấy size to thêm 1 số để thoải mái cho ngon". Kết quả? Giày quá rộng, bạn bị:

• Trượt trụ - Mũi giày dư quá, chân trượt về phía trước
• Rơi gót - Gót lỏng lẻo, dễ dẫn tới rơi gót sang ngoài
• Lật cổ chân - Khi chạy hay xoay người, chân không được khóa chặt nên dễ bị lật sơ mi
• Sút bóng kém chính xác - Bạn không kiểm soát bóng tốt, cảm giác như đang sút bằng... chiếc xuồng

Tại sao điều này xảy ra?

Giày bóng đá cần Lockdown (khóa chặt). Khi bạn chạy, chân có xu hướng nở ra (máu dồn xuống), mũi chân kéo dài thêm do động lực chạy. Nếu giày từ đầu đã rộng, thì khi nở sẽ rộng hơn nữa, tạo khoảng trống nguy hiểm.

Cách làm đúng

Mua chuẩn size JP được tính toán sẵn (đã cộng 0.5cm). Đừng tăng size thêm. Giày bóng đá mới xỏ vào lần đầu bắt buộc phải cảm thấy bó chặt.

Nếu chân bạn bè đặc biệt rộng: Thay vì tăng size chiều dài, hãy đổi dòng giày sang form rộng hơn (Mizuno cho chân bè, Nike Tiempo, Adidas Copa, v.v.).

 

Sai Lầm 5: Bỏ Qua Form Chân Của Mình

Vấn đề

Bạn có bàn chân bè (rộng, phồng 2 bên) nhưng lại cố thích một đôi Nike Mercurial (form thon). Bạn tăng size lên để nhét vừa bề ngang → Kết quả: mũi giày dư dài như chiếc xuồng, dễ gãy form giày và dễ bị lật sơ mi.

Hoặc ngược lại, bạn có chân thon nhưng mua Mizuno Morelia (form rộng) → Giày lỏng lẻo, gót không khóa, trượt trụ.

Các loại form chân phổ biến:

1. Chân thon (Narrow Feet)

• Chiều ngang hẹp, mu bàn chân mỏng
• Giày phù hợp: Nike Mercurial, Adidas F50, Puma Future Z
• Cách chọn: Mua chuẩn size JP, không bao giờ size up

2. Chân trung bình (Normal Feet)

• Tỷ lệ chiều dài/chiều rộng cân đối
• Giày phù hợp: Nike Phantom, Adidas Predator, Mizuno Alpha
• Cách chọn: Mua chuẩn size JP, đi được đa số dòng giày

  3. Chân bè (Wide Feet) ← Nỗi khổ phổ biến nhất!

• Bàn chân mập, bề ngang rộng, mu bàn chân cao gồ lên
• Giày phù hợp: Mizuno Morelia, Mizuno Monarcida, Nike Tiempo, Adidas Copa
• Cách chọn chuẩn: Giữ nguyên size chiều dài, đổi dòng giày sang form rộng

• Cách xác định form chân của bạn:

• Đo chiều rộng bàn chân (phần rộng nhất) và chia cho chiều dài
  • Tỷ lệ < 35% = Chân thon
  • Tỷ lệ 35-40% = Chân trung bình
  • Tỷ lệ > 40% = Chân bè

• Ví dụ: Bàn chân dài 26cm, rộng 10cm → Tỷ lệ = 10÷26 = 38% → Chân trung bình.

  💡 Pro Tip cho chân bè: Nếu bạn cần tính toán chính xác, liên hệ Unifootball gửi kèm kích thước chiều dài + chiều rộng, chúng tôi sẽ gợi ý dòng giày phù hợp nhất mà không cần tăng size.

  AQ: Các Câu Hỏi Thường Gặp

  1. Nếu tôi đo size JP 26.0cm, tôi nên mua size bao nhiêu ở Nike / Adidas / Mizuno?

  Sau khi có size JP (ví dụ 26.0cm), bạn đối chiếu bảng size chính thức của từng hãng:

• Nike 26.0cm → Size 41 (EU)
• Adidas 26.0cm → Size 41 hoặc 41 1/3 (EU)
• Mizuno 26.0cm → Size 40.5 (EU)

• Có, nhất định sẽ giãn. Tất cả giày bóng đá sẽ trải qua giai đoạn "Break-in" (thuần giày) trong 3-5 trận đầu tiên. Giày da thật (Kangaroo, da bò) giãn nhiều nhất (có thể giãn tới 0.5cm), giày da nhân tạo (Synthetic) giãn vừa, giày Knit + PU giãn ít.

  Vì vậy: Nếu bạn đã đo đúng size JP, giày xỏ vào lần đầu sẽ cảm thấy chặt + ôm sát. Đó là bình thường. Đừng vội đổi trả. Chơi khoảng 2 trận là giày sẽ giãn ra phù hợp.

  Mỗi hãng sẽ ghi rõ cột "Size JP" hoặc "Centimet" trên website.

  2. Giày bóng đá có giãn không?

• Có, nhất định sẽ giãn. Tất cả giày bóng đá sẽ trải qua giai đoạn "Break-in" (thuần giày) trong 3-5 trận đầu tiên. Giày da thật (Kangaroo, da bò) giãn nhiều nhất (có thể giãn tới 0.5cm), giày da nhân tạo (Synthetic) giãn vừa, giày Knit + PU giãn ít.

  Vì vậy: Nếu bạn đã đo đúng size JP, giày xỏ vào lần đầu sẽ cảm thấy chặt + ôm sát. Đó là bình thường. Đừng vội đổi trả. Chơi khoảng 2 trận là giày sẽ giãn ra phù hợp.

     3. Tôi đã mua giày bóng đá online và nó hơi chật 2 bên hông, phải làm sao?

Nếu mũi giày vừa vặn nhưng 2 bên hông chặt:

1. Tháo miếng lót giày ra
2. Đi tất mỏng (hoặc không đi tất)
3. Đá khoảng 2 trận để nhiệt độ cơ thể làm mềm phần upper (thân giày)
4. Giày sẽ tự giãn theo form chân bạn
5. Sau khi giãn, gắn lót lại + đi tất bình thường

Nếu mũi giày dư quá (>1cm): Đây là sai lầm chọn size. Hãy liên hệ Unifootball để đổi size, không có phí đổi trả nếu mua tại chúng tôi.

4. Chân bè nên mua giày nào?

Ưu tiên các dòng giày có da thật (Leather) vì da giãn tốt và ôm theo hình chân tự nhiên:

• Mizuno Morelia - "Quốc bảo" của chân bè Việt
• Mizuno Monarcida - Form Nhật Bản, designed cho mu bàn chân cao
• Nike Tiempo - Da thật, co giãn tuyệt vời
• Adidas Copa - Form rộng, da tự nhiên

Lưu ý: Không bao giờ mua Nike Mercurial hay Adidas F50 nếu bạn có chân bè, dù bạn tăng size thêm 2 số cũng sẽ không cảm thấy thoải mái.

5 Size JP là gì, nó khác size EU/US như thế nào?

• Size JP (Japan Size) = Chiều dài bàn chân thực tế tính bằng Centimet (cm) hoặc Milimet (mm). Ví dụ: 26.0cm, 26.5cm.
• Size EU (European Size) = Cách gọi chuẩn của hãng, dựa vào "khuôn giày" của họ. Ví dụ: Size 40, 41, 42.
• Size US/UK (Mỹ/Anh) = Cách gọi khác ở Mỹ và Anh Quốc. Ít được dùng tại Việt Nam.

Tại sao Size JP tốt hơn? Vì nó là con số tuyệt đối (26.0cm luôn là 26.0cm), không phụ thuộc vào hãng nào. Size EU thì lệch giữa Nike, Adidas, Mizuno.

Kết Luận & Hành Động Tiếp Theo

5 sai lầm trên đều có thể tránh được nếu bạn:

1. Đo chân bằng size JP (Centimet) - Đừng tin cảm giác hay kinh nghiệm
2. Không áp dụng size Sneaker - Giày bóng đá cần precision
3. Cộng buffer 0.5cm - Để bù cho độ nở của chân khi chạy
4. Mua chuẩn size, không tăng size để "thoải mái" - Giày chặt lần đầu là bình thường
5. Chọn dòng giày theo form chân - Không tăng size mà thay dòng

Nếu bạn vẫn không chắc chắn về số đo hoặc không biết form chân của mình thuộc dạng nào, đừng tự đoán. Unifootball có đội ngũ chuyên gia tư vấn 1-1 hoàn toàn miễn phí.

👉 Bước tiếp theo: Gửi cho chúng tôi:

• Chiều dài chân (cm)
• Chiều rộng bàn chân (cm)
• Hãng giày muốn mua (Nike, Adidas, Mizuno...)
• Form chân của bạn (thon, trung bình, hay bè)

Liên hệ Unifootball ngay qua Inbox Facebook hoặc Zalo, chúng tôi sẽ chọn đúng giày cho bạn. Và nếu không vừa, chúng tôi hỗ trợ đổi size tận nhà miễn phí. Mua online tại Unifootball - Uy tín, chuyên nghiệp, đáng tin cậy.